¿Por qué TikTok o Instagram recortan mi video o le añaden franjas negras?

¿Por qué pasa esto?

Cada app muestra el video en un marco con una forma fija. Cuando la forma de tu video, su relación de aspecto, no coincide, la app tiene dos opciones:

• Ajustarlo, mostrando todo el video con espacio vacío alrededor, normalmente franjas negras.
• Llenarlo, ampliándolo hasta que no quede espacio vacío y cortando lo que queda fuera.

Ninguna de las dos cambia tu archivo; es la forma en que la app lo muestra. La solución es subir un video que ya tenga la forma correcta.

¿Cómo lo maneja cada plataforma?

Plataforma	Qué ves con la forma equivocada	Qué recomienda la plataforma
TikTok	Franjas negras alrededor de videos horizontales o cuadrados	Vertical 9:16 completo; TikTok dice que los videos horizontales con franjas no rinden igual (TikTok)
Instagram Reels	Espacio vacío alrededor de formatos más anchos o más cuadrados que la pantalla; la cuadrícula del perfil recorta cada publicación a un mosaico vertical, que se suele citar como 3:4	Reels de 1.91:1 a 9:16, y 9:16 llena la pantalla (Ayuda de Instagram)
YouTube	Un video 16:9 es un video normal, no un Short	Cuadrado o vertical de hasta tres minutos para Shorts (Ayuda de YouTube)

Las plataformas cambian sus reproductores a menudo, así que revisa la vista previa antes de publicar.

¿Cómo quito las franjas negras?

Exporta el video con la forma que espera la plataforma antes de subirlo:

1. Elige la forma de destino: 9:16 para TikTok, Reels y Shorts; 16:9 para los videos normales de YouTube.
2. Elige cómo llenarla: recorta cuando el sujeto esté centrado; usa un fondo desenfocado o sólido cuando necesites todo el cuadro. Consulta cómo convertir un video horizontal a 9:16.
3. Revisa la vista previa en la app antes de publicar.

¿Por qué mi video sale recortado en mi perfil pero no en el feed?

Las cuadrículas del perfil muestran cada publicación en mosaicos de la misma forma, así que los videos más altos o más anchos se recortan en la cuadrícula aunque se reproduzcan completos. En Instagram, ese mosaico es un rectángulo vertical desde enero de 2025, que se suele citar como 3:4 (Engadget), así que un reel 9:16 pierde cerca de un octavo de su altura arriba y otro abajo en la cuadrícula. Mantén lo importante, y cualquier texto de portada, en el centro del cuadro, y elige una imagen de portada que se siga leyendo aunque se le corten los bordes.

¿Por qué mis videos se ven estirados?

Una app nunca estira a propósito. Una imagen estirada o aplastada suele significar que el editor la exportó con un tamaño equivocado o que la configuración de visualización del archivo es incorrecta. Vuelve a exportarla con el tamaño correcto, por ejemplo 1080×1920 para 9:16, sin estirarla; consulta cómo cambiar la relación de aspecto de un video sin estirarlo.

Cómo hacerlo en CaptionBolt

Para darle a la app un video que ya encaje, la herramienta gratuita Redimensionar video de CaptionBolt lo convierte a 9:16, 1:1, 4:5 o 16:9 en tu navegador, con recorte, fondo desenfocado o fondo sólido, y exporta un MP4 sin marca de agua.

1. Sube el video y elige la forma de la plataforma.
2. Escoge el relleno y revisa la vista previa.
3. Exporta y sube el nuevo MP4.

Si vas a añadir subtítulos, elige la forma en Redimensionar dentro del editor de CaptionBolt, para que los subtítulos se coloquen para el cuadro final y lejos de los botones de la app; consulta dónde poner los subtítulos para que no los tapen los botones.

Cuándo conviene otro método

Si la app recorta un video que ya tiene la forma correcta, la causa suele ser la imagen de portada o la vista previa de la cuadrícula, no el video. Cambia la portada en la app en lugar de volver a exportar.