调整尺寸与裁剪
怎么把竖屏视频改成 16:9 横屏发 YouTube，而且没有黑边？
简短回答
把竖屏视频放在 16:9 画布的中间，两侧用同一视频的模糊画面或纯色填满，这样什么都不会被裁掉，也没有黑边。裁成 16:9 只会留下画面中间很窄的一条，常常把头切掉。YouTube 会把三分钟以内的竖屏或方形视频算作 Shorts，所以想发成普通视频，就先改成 16:9。
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为什么要把竖屏视频改成横屏再发 YouTube？
YouTube 会把三分钟以内的方形和竖屏视频归为 Shorts（YouTube 帮助），并建议长视频使用 16:9 这样更宽的画幅。如果想让手机拍的视频作为普通视频出现在播放列表里、和其他上传放在一起，就先把它改成 16:9。
有哪些做法？
| 做法 | 效果 | 适合 |
|---|---|---|
| 模糊背景 | 完整的竖屏画面放在中间，两侧用模糊的同一画面填满 | 大多数口播视频 |
| 纯色背景 | 完整的竖屏画面放在纯色上 | 简洁、带品牌风格或合集类视频 |
| 裁切填满 | 铺满 16:9，但只剩原画面很窄的一条 | 风景等很宽的主体 |
裁切只能保留 9:16 画面高度的 16:9，约 32%，所以居中裁切口播画面时，常常正好切过脸。
在剪辑软件里怎么做？
- 新建一个 1920×1080（16:9）的序列。
- 放入竖屏素材，缩放到与高度一致。
- 加背景：把素材复制一层放到下方轨道，放大到填满画面再加模糊，或者加一层纯色。
- 按 1920×1080 导出，作为普通视频上传。
视频是横着躺倒播放的怎么办？
这是旋转问题，不是画幅问题：手机按一个方向录，播放器按另一个方向显示。先把视频转正，比如在 iPhone 的“照片”App 里依次轻点“编辑”“裁剪”和旋转按钮（Apple 支持），再决定要不要换画幅。
在 CaptionBolt 里怎么做
如果想把手机拍的视频作为普通视频发到 YouTube，CaptionBolt 的免费工具调整视频尺寸可以把竖屏视频放到 16:9 画布上，配模糊或纯色背景，在浏览器里导出 MP4，没有水印。
- 上传竖屏视频（MP4、WebM 或 MOV，最大 500 MB）。
- 选择 16:9，再选模糊背景或纯色背景。
- 导出 720p 或 1080p，作为普通视频上传到 YouTube。
如果还要加字幕，就在 CaptionBolt 编辑器的“调整画幅”里选 16:9 和“模糊背景”，字幕会放在最终画面上。详见调整画幅与裁剪。
什么时候换别的做法更好
- 你就想发成 Short。 保持竖屏就行，YouTube 本来就会把它当作 Short。
- 视频需要旋转、剪辑或调色。 免费工具只改画幅，这些要用剪辑软件。
- 你需要 4K 母版。 免费工具最高只能导出 1080p。
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